Les excès de poids et l'obésité sont plus qu'une préoccupation esthétique. C'est une véritable question de santé publique car c'est source de problèmes de santé qui peuvent s'avérer graves !
Perdre du poids n'est pas facile. Aussi, le plus simple est encore de ne pas en prendre : la prévention reste notre meilleur atout. Deux maîtres-mots : manger sain et bouger plus ! Il est possible d'allier alimentation saine, rythme de vie et budget, tout en conservant le plaisir de la table.